Kostenloses Stand Up Paddling an Kärntner Seen
Die Initiative „Gesundheit erhalten, Kärnten bewegen“ lädt zum SUP-Workout: kostenloses Training, kostenloser „Brettl“-Verleih
Die Initiative „Gesundheit erhalten. Kärnten bewegen“ startet in die dritte Runde mit einem neuen Stand-Up-Paddling-Angebot an den Kärntner Seen. Nach Winter-Schneeschuhwanderungen und Frühlings-Kräuterwanderungen beginnt nun die SUP-Saison. Gesundheitsreferentin Beate Prettner betont, dass das Angebot alle Altersgruppen anspricht und keine Vorkenntnisse erfordert. „Wichtig ist es, sich einmal aufzuraffen und zu beginnen“, so die Landesrätin.
Stand-Up-Paddling, eine Trendsportart seit den 1960er Jahren, ist gelenkschonend, fördert die Ausdauer und verbessert das Gleichgewichtsvermögen. Beim Paddeln werden Arm-, Rumpf- und Beinmuskulatur aktiviert, und die Balance wird trainiert. Prettner hat deshalb Stand-Up-Paddling in das „Gesundheit erhalten, Kärnten bewegen“-Programm aufgenommen, um die Kärntner Bevölkerung zu einem gesunden Lebensstil zu animieren. Die Initiative bietet ein Paket neuer und kostenloser Angebote, begleitet von erfahrenen Trainern, um die Freude an der Bewegung in Gruppen zu fördern.
Zum Sommerstart gibt es sechs fixe Termine an den Seen Millstätter See, Klopeiner See, Silbersee, Wörthersee, Längsee und Keutschacher See, beginnend am Samstag, 22. Juni. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, gute Schwimmkenntnisse jedoch schon. Zu Beginn werden die Grundlagen des Stand-Up-Paddlings besprochen, danach startet das Training. Bereits bei der ersten Übung spüren die Teilnehmer die positiven Effekte des Trainings. Es gilt das Prinzip „first come, first serve“.
Die Termine:
22. Juni 2024: Millstätter See, Standbad Dellach, 9 Uhr und 10.30 Uhr
22. Juni 2024: Klopeiner See, Sportstrandbad Süd, 10 Uhr
23. Juni 2024: Silbersee, 9 Uhr und 10.30 Uhr
29. Juni 2024: Wörthersee, Strandbad Maiernigg, 9 Uhr
30. Juni 2024: Längsee, 9 Uhr und 10.30 Uhr
06. Juli 2024: Keutschacher See, Gerti´s Strandbad, 9 Uhr
Quelle: ktn.gv.at
Fotohinweis: Büro LR.in Prettner
