Wohlfühlgewicht erreichen
Verstehen Sie ihre Energiebalance
Am Donnerstag, dem 06. März, startet um 18:00 Uhr im Hemmalandsaal der Musikschule Althofen die Veranstaltung „Wohlfühlgewicht erreichen – Energiebalance verstehen“ mit Bee Moser.
In ihrem Vortrag gibt sie wertvolle Tipps, wie Energiezufuhr und -verbrauch miteinander zusammenhängen und wie man gesunde Gewohnheiten entwickeln kann. Der Eintritt ist kostenlos.
Bee Moser wird unter anderem erklären, was Wohlfühlgewicht bedeutet und warum es für jeden individuell ist. Sie geht auf das Thema Energiezufuhr vs. Energieverbrauch ein, erläutert die Unterschiede zwischen gesättigten, ungesättigten und Transfetten und gibt alltagstaugliche Vorschläge für gesunde Fette in der Ernährung.
Zudem analysiert sie typische Alltagssituationen und zeigt auf, wo Energiefallen lauern.
Wohlfühlgewicht erreichen – Energiebalance verstehen
- Donnerstag, 6. März, 18 Uhr
- Hemmalandsaal der Musikschule Althofen, Hauptpl. 8, 9330 Althofen
- Eintritt frei
Quelle: althofen.gv.at
Foto: althofen.gv.at